Sate Vegetarian

Bagi anda pencinta masakan sate, mungkin menu yang satu ini wajib anda coba..

karena memiliki rasa yang berbeda dibanding dengan sate yang lain...

Sate vegetarian yang terbuat dari gluten, rasanya nggak kalah dengan sate kambing, lebih enak, lebih sehat dan yang pasti bebas kolesterol. Cara membuat Gluten: Buat adonan 2 kg tepung terigu. Ketika membuat adonan, tuangkan air kedalam adonan tepung terigu sedikit demi sedikit sambil terus diulen. Adonan siap direndam ketika sudah tidak lengket dengan tangan. Rendam adonan sampai air menutupi adonan secara keseluruhan. Biarkan satu malam atau minimal 2 jam. Cuci adonan sehingga yang tertinggal hanyalah protein terigu (Gluten). Rebus Gluten dan kemudian dipotong-potong sesuai keperluan, misalnya untuk sate, rendang dan lain-lain. Gluten bisa mengganti peranan daging pada semua jenis masakan yang memakai daging.

Bumbu Sate : Kacang tanah, lombok besar dan kecil, Gula merah, kecap, daun salam, garam.

Cara membuat sate vegetarian:

• Gluten dipotong-potong sesuai selera. Kalau untuk sate setelah dipotong-potong kemudian ditusuk lalu dibakar. Sambil memanggang olesi sate dengan minyak.

• Kacang tanah digoreng lalu dihaluskan, bawang putih, cabai besar dan kecil dihaluskan, tumis bumbu, tambahkan sedikit air, masukkan daun salam dan kacang yang sudah dihaluskan. Aduk selama satu menit, tambahkan kecap dan gula merah lalu angkat.

• Kemudian ditumis beserta daun salam.

• Tambahkan kecap dan garam secukupnya, aduk sampai rata (referensi)

selamat mencoba

Tips Memperbaiki Hubungan

Dalam kehidupan selalu saja ada teman, saudara, kerabat kita yang sekarang bermusuhan dengan kita. Padahal dulunya mereka berhubungan baik dengan kita. Karena di suatu saat, entah sebuah kejadian kecil atau sebuah pertengkaran, tiba-tiba mereka menjadi tidak berhubungan lagi. Menjauh dari kita. Menelpon tidak, berkirim sms tidak. Bahkan kalau ketemu di jalan, seolah-olah tidak kenal. Padahal dulunya kita berhubungan baik sekali.

Berikut ada tips dari saya yang bias dipraktekkan. Sebuah usaha yang mungkin berguna bagi anda, kebahagiaan dan kesuksesan anda di masa mendatang.

Bila anda memiliki saudara, teman, kerabat yang dulunya baik, tapi karena sesuatu hal atau kejadian yang membuat kesalahan, bias karena dia atau anda, lalu menjadi renggang hubungan. Bisa jadi hal itu karena kesalahpahaman, ketidakmengertian, kurangnya komunikasi sehingga dia tiba-tiba tidak mau bicara dengan kita.

Kalau memang kejadiannya seperti ini, cobalah diam sejenak dan bayangkanlah orang itu. Kenanglah kebaikan dia dulu. Saat-saat manis yang anda lakukan bersama. Ingatlah saat dia menolong anda dalam kesulitan. Atau hal-hal yang baik yang terjadi di antara anda. Lalu anda pikirkan bagaimana sampai terjadi putus hubungan. Saat anda tidak lagi bersahabat. Coba dipertimbangkan besarnya kesalahan, mungkin cuma kecil yang bisa dilupakan.

Telponlah dia. Telpon saja. Tidak usah susah-susah ketemu. Ketika telpon anda bilang, "Halo saya ini bla..bla.. Lama kita tidak ketemu ya. Maaf, saya cuma telpon sebentar saja. Dulu kita pernah bersahabat baik ya.. Ingat kita dulu sering jalan-jalan bersama. Mungkin karena satu dan lain hal di tahun1978 atau apalah, kita menjadi tidak enakkan."

Lalu kita lanjutkan, "Dan saat ini saya merasa tidak enak. Karena dulu kita bersahabat dengan baik, sekarang kita jadi tidak pernah bicara atau berhubungan lagi. Alangah baiknya suatu saat kita bisa bertemu, berbicara bahkan berjalan-jalan lagi. Segini saja ya. Dag.. dag.." Telpon kita tutup.

Saya percaya anda punya musuh di dalam hati anda. Anda juga punya ketidak-enakkan di dalam hati anda. Bila ini ada, cobalah cari, hubungi dia dan telpon saja. 10 atau bahkan 5 menit saja. Katakan kalau dia masih marah, tidak apa-apa. Yang penting kita sudah mengatakan apa yang ada dalam hati kita. Mungkin sekarang belum waktunya. Mungkin suatu saat nanti, kita bisa bersahabat lagi. Selesai, tutup teleponnya.

Kita lakukan itu. Tidak apa-apa. Tidak ada ruginya. Tetapi ini semua akan memperkaya khasanah kejiwaan kita untuk menjadi manusia yang lebih besar.

Ini semua adalah sebuah cara kita untuk memaafkan diri kita sendiri untuk memaafkan orang lain. Cara mendamaikan di dalam hati kita. Kalau kita bisa melakukan hal ini, siapapun yang salah dulu entah kita, saudara, teman, kerabat, apa yang akan terjadi ?

Kita menjadi manusia yang lebih besar, jiwa yang lebih besar dengan ketenangan yang lebih besar lagi. Lebih besar lagi bahagianya. Mengasah diri lebih peka mengenal orang lain. Dengan kebesaran dan ketenangan jiwa ini maka kita akan bisa berbisnis dengan lebih baik lagi.

Carry Me Down

Bocah lelaki penderita gigantisme itu bernama John Egan. Tak ada yang aneh bagi anak berusia 11 tahun dengan tinggi sekitar 174 sentimeter itu. Lingkunganlah yang telah menghasut jiwanya. Mulai ibunya yang terus-menerus mengingatkan agar John berkonsultasi dengan dokter, hingga teman-teman di sekolah yang tak sudi bermain dengan anak jangkung yang dianggap aneh itu. Kunjungi juga website penerbit ebooknya di ebukindo.4rumer.com. Download ebook Carry Me Down...

jika pembaca suka dengan cerita ini bisa di download di sini

Pengenalan dasar Alat -alat berat

ini ada sedikit penjelasan tentang alat-alat berat di pertambangan.
Dalam pekerjaan pertambangan di tuntut untuk menyelesaikan dengan cepat. Untuk itu perlu mempertimbangkan penggunaan alat-alat yang sesuai dengan kondisi pekerjaan yang bersangkutan. Hal ini tidak dapat kita hindari, mengingat pemanfaatan tenaga manusia secara manual dengan alat-alat konvensional sudah tidak efisien lagi.

Dalam buku ini penyusun mencoba memberikan pengertian dasar mengenai hal-hal yang berkaitan dengan alat berat, terutama pada pelaksanaan pekerjaan yang berhubungan dengan pemindahan tanah. Beberapa hal yang di uraikan tentang pengertian dasar alat-alat dan pengenalan sifat-sifat tanah sehubungan dengan pekerjaan-pekerjaan pemindahan tanah secara mekanis.

PENGENALAN DASAR ALAT

Faktor-faktor yang menentukan dalam penggunaan alat berat adalah:

Tenaga yang dibutuhkan (Power reguired)

Tenaga yang tersedia (Power available)

Tenaga yang dapat dimanfaatkan (Power usable)

Hubungan antara tenaga yang dibutuhkan, tenaga tersedia dan tenaga yang dapat dimanfaatkan adalah sangat penting diketahui, karena kita dapat menentukan beberapat kapasitas alat yang harus kita pilih untuk sesuatu pekerjaan yang dilaksanakan.

Beberapa hal yang mempengaruhi besarnya tenaga yang dapat dimanfaatkan dari alat berat di uraikan sebagai berikut :

Kesampaian Daerah (Accessibility)

Yaitu prasarana yang dipunyai pada daerah kerja. Apakah mudah dalam pengiriman alat-alat berat (peralatan mekanis). Seandainya tidak ada jalan yang tidak bisa ditempuh maka harus di buat terlebih dahulu dan ini akan akan berpengaruh terhdap biaya pemilikan alat (cost of ownership) dan biaya operasi (operating cost) dari peralatan mekanis tersebut.

Bila di daerah kerja terdapat sarana jalan, perlu diketahui terlebih dahulu kelas jalan, apakah jalan desa, atau jalan provinsi. Hal ini untuk menjaga daya dukung jalan sesuai dengan dipersyratkan untuk membawa alat mekanis ke daerah kerja.

Keadaan Tumbuhan (Vegetatian)

Keadaan pohon yang tumbuh pada medan kerja perlu diketahui, baik itu diameter pohon, jumlah poho, ketinggian rata-rata dan macam-macam pohon. Hal ini untuk mempertimbangkan pembukaan lahan medan kerja. Sehingga dapat ditentukan peralatan yang akan digunakan pembabatan pohon tersebut.

Cuaca (Climatic condition)

Pengaruh cuaca pada suatu daerah kerja perlu diketahui. Karena akan diperkirakan selama dalam satu tahun berlangsung hujan selama berapa hari. Pada waktu hujan penggunaan peralatan mekanis tidak dapat bekerja efektif bahkan tidak dapat digunakan sama sekali.

Ketinggian dan Temperatur (Altitude and Temperatur)

Ketinggian (Altitude)

Yang di maksudkan adalah lokasi/tempat kerja alat terhadap permukaan laut. Harus diketahui bahwa tempat kerja akan berpengaruh terhadap kinerja suatu alat. Makin tinggi suatu tempat kerja dari permukaan laut (pal-sea level), tekanan atmosfirnya semakin menurun. Karena tekanan atmosfir menurun maka kerapatan udaranya juga menurun, yang berakibat jumlah oksigen di tempat kerja tersebut juga berkurang. Hal ini akan berakibat menurunya power untuk mesin-mesin motor bakar “IC engine” (Internal Combustion Engine).

Untuk mengatasi masalah tersebut, alat-alat berat/berat yang digunakan harus dilakukan pengoreksian terhadap daya kuda (HP- Horse Power) dari alat berat tersebut. Untuk mesin 4 tak (Four Cycle Engine) akan menurun sebesar 3% dari Hp (horse power) pada permukaan air laut (sea level) setiap di pakai pada suatu daerah kerja dengan ketinggian 1000 ft pertama.

Untuk memperkecil adanya pengurangan tenaga/power (HP), maka pada mesin dilengkapi dengan “turbocharger” yang berfungsi memasok kebutuhan udara untuk mesin-mesin tersebut. Bila mesin menggunakan turbocharger maka koreksi terhadap Horse Power, Draw bar pull: DBP atau rimpul dilakukan apabila mesin dipergunakan pada suatu tempat yang mempunyai ketinggian lebih dari 5000 ft diatas pal (Permukaan Air laut).

Contoh :

Traktor roda ban (wheel tractor) 100 HP pada pal (permukaan air laut) bermesin 4 tak dilengkapi dengan “turbocharger”. Berapakah koreksi HP, Bila wheel tractor” tersebut di pakai pada ketinggian 15000 ft?

Jawab :

Koreksi HP pada 15000 ft=100 HP- (15000-5000)/1000 x 3% x 100 HP

= 100 HP-30 HP=70 HP

“taktor” bermesin 4 tak, pada gear pertama dapat menyediakan 30000 lb “draw bar pull” (DBP) pada pal (permukaan air laut). Berapakah DBP pada gear pertama apabila traktor tersebut dipergunakan pada satu medan kerja dengan elevasi 10000 ft di atas pal (permukaan air laut)?

Jawab :

DBP pada 10000 ft=30000 lb- (10000-1000)/1000 x 3% x 30000 lb

=30000 lb-8100 lb

=21900 lb

Temperatur (Temperatur)

Naiknya temperatur udara dapat menyebabkan efisiensi mesin menurun (engine efficiency). Bila temeperatur udara naik maka kerapatan (density) udara akan turun, hal ini menyebabkan mengecilnya jumlah oksigen yang berada pada setiap volume udara dan akan mengakibatkan efisiensi akan menurun.

Horse power (HP) mesin berubah-ubah sesuai dengan keadaan temperatur udara dan tekanan udara setempat. Horse power (HP) yang standar di dasarkan pada temperatur dan tekanan udara standar.

Pengaruh berkurangnya tenaga mesin akibat temperatur ini adalah: tenaga mesin berkurang sebesar 1% untuk tiap suhu udara naik 10o F diatas temperatur standar 60o F, atau tenaga mesin bertambah 1 % bila suhu udara turun tiap 10o F dibawah temperature standar 60o F.

Dengan demikian bahwa apabila alat berat digunakan pada daerah yang temperature dan tekanan udara berbeda dari standar maka HP mesin tersebut perlu dilakukan koreksi. Adapun rumus yang digunakan adalah:

Jalan angkut, kemiringan dan jarak (Haul road, grade and distance)

Keadaan jalan, jarak, kemiringan jalan dan daya dukung jalan akan sangat mempengaruhi kemampuan produksi alat angkut.

Jalan Angkut (Houl Road)

Jalan angkut ini harus dilihat keberadaannya, apakah becek ataukah kuat, atau cukup kasar permukaannya. Ini semua perlu di tinjau, karena keadaan jalan angkutan akan mempengaruhi besar kecilnya rolling resistance (RR) yang ditimbulkan oleh permukaan jalan angkut roda /ban peralatan pemindahan mekanis.

Kemiringan (Grade)

Grad adalah tanjakan dari jalan angkut, kelandaian atau kecuramannya sangat mempengaruhi produksi (output) alat angkut, sebap adanya kemiringan jalan (grade) menimbulkan tahanan tanjakan (grade rasistance) yang harus diatasi oleh mesin alat angkut.

Jarak Angkut (Distance)

Jarak angkut juga harus di pertimbangkan dalam menentukan kecepatan laju alat angkut tersebut. Kecepatan laju alat angkut makin cepat,maka produksi (output) alat angkut juga semakin besar dan ini bergantung pada gaya tarik (Rimpull-RP)yang tersedia pada mesin. Sedangkan gaya tarik (RP) besarnya di tentukan oleh adanya tahanan glinding (rolling resistance - RR) dan tahanan tanjakan (grade rasistance – GR) makin besar RP yang tersedia pada mesin maka kecepatan laju alat angkut juga makin cepat, sehingga produksi (output) alat angkut semakin besar.kecepatan laju alat angkut di samping ditentukan oleh gaya tarik (RP)pada mesin, juga di batasi oleh panjang maupun pendeknya jarak jalan angkut.

Siklus Produksi (Production cycle component)

Pada pemindahan tanah mekanis siklus produksi dapat meliputi:

Pemuatan (loading)

Pengangkutan (Hauling)

Penimbunan (Dumping)

Kembali (Return)

Menempatkan diri ( Spot)

Pemuatan (Loading)

Merupakan proses pemuatan material hasil galian oleh alat muat-loading equipment (Power shovel,back hoe drag line) yang di muatkan pada alat angkut (hauling equipment). Ukuran dan tipe dari alat muat yang dipakai harus sesuai dengan kondisi lapangan dan keadaan alat angkutnya. Yang berpengaru terhadap produksi (output) alat muat (loading equipment) adalah :

Jenis / tipe dan kondisi alat muat (termasuk kapasitasnya)

Jenis/ macam material yang akan dikerjakan

Kapasitas dari alat angkut (hauling equipment)

Pola muat

Skil dari operatornya

Pengangkut (hauling)

Merupakan pekerjaan pengangkutan material. Produksi (output ) dari pekerjaan pengangkutan ini dipengaruhi oleh:

Kondisi jalan angkutan nya

Banyak /tidak nya tanjakan

Kemampuan pengemudi

Dan hal-hal lain yang berpengaruh terhadap kecepatan dari alat angkut (hauling equipment)

Penimbunan (Dumping)

Merupakan pekerjaan penimbun material. Pekerjaan penimbunan dipengaruhi oleh kondisi tempat penimbunan, mudah atau tidaknya maneuver alat angkut tersebutselama melakukan penimbunan, dan ini dipengaruhi dan ini dipengaruhi oleh :

Cara melakukan penimbunan (side dump,rear dump atau bottom dump)

Kondisi dari material yang akan di tumpahkan (fragmentasi dan kelengketannya).

Kembali (Retrun)

Merupakan pekerjaan dari alat-alat angkut untuk kembali lagi ke tempat pemuatan setelah menumpahkan muatan pada dumping site (Tempat penimbunan). Jadi waktu untuk kembali (retrun time) juga dipengaruhi oleh hal-hal yang sama dengan waktu untuk mengangkut (hauling time).

Penempatan diri (spot)

Merupakan penempatan diri dari alat angkut (haulage unit). Cara dan mudah tidaknya haulage unit (missal truck) menempatkan diri untuk dimuati oleh alat muat (loading equipment), ditentukan oleh:

Jenis alat muat (loading machine)

Lokasi atau posisi alat muat (Loading equipment).

Misteri 2012

Banyak pertanyaan tentang apakah ditahun 2012 kita akan kiamat?

hal tersebut tentunya sangat bertentangan dengan ajaran agama islam yang mengajarkan bahwa hari kiamat maha Allah SWT, yang tau...

Dari beberapa sumber ada yang menyatakan bahwa ditahun 2012 akan terjadi kehancuran pada planet kita, ini masih merupakan bagian dari frediksi para ilmuan, dan ada beberapa paranormal terkemukan mengatakan bahwa kita ditahun 2012 akan terjadi sebuah bencana yang besar...

yang dapat menimbulkan pro dan kontra di kalangan masyarakan., bukan hanya di indonesia tetap juga terjadi di seluruh penjuru dunia.. saya menemukan sedikit artikel yang membahas tentang misteri tahun 2012... semoga dapat dijadikan refrensi kita..

Bagian luar Tata Surya masih memiliki banyak planet-planet minor yang belum ditemukan. Sejak pencarian untuk Planet X dimulai pada awal abad ke 20, kemungkinan akan adanya planet hipotetis yang mengorbit Matahari dibalik Sabuk Kuiper telah membakar teori-teori Kiamat dan spekulasi bahwa Planet X sebenarnya merupakan saudara Matahari kita yang telah lama “hilang”.

Tetapi mengapa cemas duluan akan Planet X/Teori Kiamat ini? Planet X tidak lain hanya merupakan obyek hipotetis yang tidak diketahui?

Teori-teori ini didorong pula dengan adanya ramalan suku Maya akan kiamat dunia pada tahun 2012 (Mayan Prophecy) dan cerita mistis Bangsa Sumeria tentang Planet Nibiru, dan akhirnya kini memanas sebagai “ramalan kiamat” 21 Desember 2012. Namun, bukti-bukti astronomis yang digunakan untuk teori-teori ini benar-benar melenceng.

Pada 18 Juni kemarin, peneliti-peneliti Jepang mengumumkan berita bahwa pencarian teoretis mereka untuk sebuah massa besar di luar Tata Surya kita telah membuahkan hasil. Dari perhitungan mereka, mungkin saja terdapat sebuah planet yang sedikit lebih besar daripada sebuah obyek Plutoid atau planet kerdil, tetapi tentu lebih kecil dari Bumi, yang mengorbit Matahari dengan jarak lebih dari 100 SA. Tetapi sebelum kita terhanyut pada penemuan ini, planet ini bukan Nibiru, dan bukan pula bukti akan berakhirnya dunia ini pada 2012. Penemuan ini penemuan baru dan merupakan perkembangan yang sangat menarik dalam pencarian planet-planet minor dibalik Sabuk Kuiper.

Dalam simulasi teoretis, dua orang peneliti Jepang telah menyimpulkan bahwa bagian paling luar dari Tata Surya kita mungkin mengandung planet yang belum ditemukan. Patryk Lykawa dan Tadashi Mukai dari Universitas Kobe telah mempublikasikan paper mereka dalam Astrophysical Journal yang menjelaskan tentang planet minor yang mereka yakini berinteraksi dengan Sabuk Kuiper yang misterius itu.

Kuiper Belt Objects (KBOs)

Sabuk Kuiper menempati wilayah yang sangat luas di Tata Surya kita, kira-kira 30-50 SA dari Matahari, dan mengandung sejumlah besar obyek-obyek batuan dan metalik. Obyek terbesar yang diketahui adalah planet kerdil (Plutoid) Eris. Telah lama diketahui bahwa Sabuk Kuiper memiliki karakteristik yang aneh, yang mungkin menandakan keberadaan sebuah benda (planet) besar yang mengorbit Matahari dibalik Sabuk Kuiper. Salah satu karakterikstik tersebut adalah yang disebut dengan “Kuiper Cliff” atau Jurang Kuiper yang terdapat pada jarak 50 SA. Ini merupakan akhir dari Sabuk Kuiper yang tiba-tiba, dan sangat sedikit obyek Sabuk Kuiper yang telah teramati dibalik titik ini. Jurang ini tidak dapat dihubungkan terhadap resonansi orbital dengan planet-planet masif seperti Neptunus, dan tampaknya tidak terjadi kesalahan (error) pengamatan. Banyak ahli astronomi percaya bahwa akhir yang tiba-tiba dalam populasi Sabuk Kuiper tersebut dapat disebabkan oleh planet yang belum ditemukan, yang mungkin sebesar Bumi. Obyek inilah yang diyakini Lykawka dan Mukai telah mereka perhitungkan keberadaannya.

Peneliti Jepang ini memprediksikan sebuah obyek besar, yang

massanya 30-70 % massa Bumi, mengorbit Matahari pada jarak 100-200 SA. Obyek ini mungkin juga dapat membantu menjelaskan mengapa sebagian obyek Sabuk Kuiper dan obyek Trans-Neptunian (TNO) memiliki beberapa karakteristik orbital yang aneh, contohnya Sedna.

Sejak ditemukannya Pluto pada tahun 1930, para astronom telah mencari obyek lain yang lebih masif, yang dapat menjelaskan gangguan orbital yang diamati pada orbit Neptunus dan Uranus. Pencarian ini dikenal sebagai “Pencarian Planet X”, yang diartikan secara harfiah sebagai “pencarian planet yang belum teridentifikasi”. Pada tahun 1980an gangguan orbital ini dianggap sebagai kesalahan (error) pengamatan. Oleh karena itu, pencarian

ilmiah akan Planet X dewasa ini adalah pencarian untuk obyek Sabuk Kuiper yang besar atau pencarian planet minor. Meskipun Planet X mungkin tidak akan sebesar massa Bumi, para peneliti masih akan tetap tertarik untuk mencari obyek-obyek Kuiper lain, yang mungkin seukuran Plutoid, mungkin juga sedikit lebih besar, tetapi tidak terlalu besar.

“The interesting thing for me is the suggestion of the kinds of very interesting objects that may yet await discovery in the outer solar system. We are still scratching the edges of that region of the solar system, and I expect many surprises await us with the future deeper surveys.” – Mark Sykes, Direktur Planetary Science Institute (PSI) di Arizona.

Planet X tidaklah menakutkan

Jadi darimana Nibiru ini berasal? Pada tahun 1976 sebuah buku kontroversial berjudul “The Twelfth Planet” atau “Planet Keduabelas” ditulis oleh Zecharian Sitchin. Sitchin telah menerjemahkan tulisan-tulisan kuno Sumeria yang berbentuk baji (bentuk tulisan yang diketahui paling kuno). Tulisan berumur 6000 tahun ini mengungkapkan bahwa ras alien yang dikenal sebagai Anunnaki dari Planet yang disebut Nibir

u, mendarat di Bumi. Ringkas cerita, Anunnaki memodifik

asi gen primata di Bumi untuk menciptakan homo sapien sebagai budak mereka.

Ketika Anunnaki meninggalkan Bumi, mereka membiarkan kita memerintah Bumi ini hingga saatnya mereka kembali nanti. Semua ini mungkin tampak sedikit fantastis, dan mungkin juga sedikit terlalu detil jika mengingat semua ini merupakan terjemahan harfiah dari tulisan kuno berumur 6000 tahun. Pekerjaan Sitchin ini telah diabaikan oleh komunitas ilmiah sebagaimana metode interpretasinya dianggap imajinatif. Meskipun demikian, banyak juga yang mendengar Sitchin, dan meyakini bahwa Nibiru (dengan orbitnya yang sangat eksentrik dalam mengelilingi Matahari) akan kembali, mungkin pada tahun 2012 untuk menyebabkan semua kehancuran dan terror-teror di Bumi ini. Dari “penemuan” astronomis yang meragukan inilah hipotesa Kiamat 2012 Planet X didasarkan. Lalu, bagaimanakah Planet X dianggap sebagai perwujudan dari Nibiru?

Kemudian terdapat juga “penemuan katai coklat di luar Tata Surya kita” dari IRAS pada tahun 1984 dan “pengumuman NASA akan planet bermassa 4-8 massa Bumi yang sedang menuju Bumi” pada tahun 1933. Para pendukung hipotesa kiamat ini bergantung pada penemuan astronomis ini sebagai bukti bahwa Nibiru sebenarnya adalah Planet X yang telah lama dicari para astronom selama abad ini. Tidak hanya itu, dengan memanipulasi fakta-fakta tentang penelitian-penelitian ilmiah, mereka “membuktikan” bahwa Nibiru sedang menuju kita (Bumi), dan pada tahun 2012, benda masif ini akan memasuki bagian dalam Tata Surya kita, menyebabkan gangguan gravitasi.

Dalam pendefinisian yang paling murni, Planet X adalah planet yang belum diketahui, yang mungkin secara teoretis mengorbit Matahari jauh di balik Sabuk Kuiper. Jika penemuan beberapa hari lalu memang akhirnya mengarah pada pengamatan sebuah planet atau Plutoid, maka hal ini akan menjadi penemuan luar biasa yang membantu kita memahami evolusi dan karakteristik misterius bagian luar Tata Surya kita.

Penyakit Lupus

Mungkin kita sering atau pernah mendengar istilah penyakit Lupus, tapi kita sendiri tidak tahu persis penyakit Lupus itu apa? Dan seringkali kita tidak peduli dan tidak mau tahu, meskipun kita tidak mengetahuinya.

Mungkin karena kita beranggapan bahwa kita merasa sehat dan tidak perlu tahu soal itu. Nah melihat realitas seperti ini, saya tergerak untuk mencoba menulis tentang penyakit ini, sebagai pelengkap seri kesehatan lainnya yang pernah saya tulis, dengan harapan memberi pengetahuan, wawasan, dan manfaat buat kita semua. Terlebih di bulan Ramadhan, bulan yang penuh berkah ini.

Penyakit Lupus sebenarnya telah dikenal seabad lalu. Waktu itu diduga akibat gigitan anjing hutan. Oleh karena itu disebut Lupus yang berarti anjing hutan (bahasa Latin). Gejala yang muncul pada penderita lupus, bermacam-macam, tergantung sistem tubuh yang terkena lupus. Namun, gejala umumnya adalah demam, rasa lelah berkepanjangan, rambut rontok, dan pegal-pegal otot.

Penyakit Lupus biasanya menyerang wanita produktif. Meski kulit wajah penderita Lupus dan sebagian tubuh lainnya muncul bercak-bercak merah, tetapi penyakit ini tidak menular. Terkadang kita meremehkan rasa nyeri pada persendian, seluruh organ tubuh terasa sakit atau terjadi kelainan pada kulit, atau tubuh merasa kelelahan berkepanjangan serta sensitif terhadap sinar matahari. Semua itu merupakan sebagian dari gejala penyakit Lupus.

Faktor yang diduga sangat berperan terserang penyakit Lupus adalah faktor lingkungan, seperti paparan sinar matahari, stres, beberapa jenis obat, dan virus. Oleh karena itu, bagi para penderita Lupus dianjurkan keluar rumah sebelum pukul 09.00 atau sesudah pukul 16.00. Dan saat bepergian, penderita memakai sun block atau sun screen (pelindung kulit dari sengatan sinar matahari) pada bagian kulit yang akan terpapar.

Penyakit lupus adalah penyakit inflamasi kronik yang diperantarai oleh sistim imun, dimana seharusnya sistim ini melindungi tubuh dari berbagai penyakit justru sebaliknya menyerang tubuh itu sendiri. Penyakit Lupus terjadi akibat produksi antibodi berlebihan. Antibodi tersebut bukannya menyerang virus, kuman atau bakteri yang masuk ke dalam tubuh, justru menyerang sistem kekebalan sel dan jaringan tubuh sendiri. Untuk mendiagnosis penyakit ini dengan pasti, diperlukan pemeriksaan darah atau biopsi kulit. Keduanya untuk memeriksa antibodi-antibodi yang muncul ketika lupus sedang aktif.

Ada tiga jenis lupus, yaitu :
1. Lupus Eritematosus Sistemik (LES), dapat menimbulkan komplikasi seperti lupus otak, lupus paru-paru, lupus pembuluh darah jari-Jari tangan atau kaki, lupus kulit, lupus ginjal, lupus jantung, lupus darah, lupus otot, lupus retina, lupus sendi, dan lain-lain.

2. Lupus Diskoid, lupus kulit dengan manifestasi beberapa jenis kelainan kulit. Termasuk paling banyak menyerang.

3. Lupus Obat, yang timbul akibat efek samping obat dan akan sembuh sendiri dengan memberhentikan obat terkait. Umumnya berkaitan dengan pemakaian obat hydralazine (obat hipertensi) dan procainamide (untuk mengobati detak jantung yang tidak teratur).

Saat ini sudah ada obat baru yang disebut Lymphostat-B, yang berfungsi menghambat protein yang menstimulasi limfosit B (BLyS= B lymphocyte stimulator). Limfosit B adalah sel yang berkembang menjadi sel plasma yang memproduksi antibodi. Jadi dapat memulihkan aktivitas auto-imun menjadi normal, kemudian menghambat aktivitas protein tersebut sehingga limfosit B tidak bisa berkembang menjadi sel plasma yang memproduksi antibodi. Berkurangnya produksi antibodi menyebabkan aktivitas penyakit lupus mudah dikontrol. Saat ini, ada sekitar 5 juta pasien lupus di seluruh dunia dan setiap tahun ditemukan lebih dari 100.000 pasien baru, baik usia anak, dewasa, laki-laki, dan perempuan.

Di Jawa Barat jumlah penderita lupus terdata mencapai 700 orang. Setiap bulan misalnya di RSHS selalu ada 10 pasien lupus baru. Nah jadi kalau data di Jawa Barat seperti ini, artinya kita perlu meningkatkan kehati-hatian bersama. Salah satu obat yang gampang diperoleh dengan biaya murah yang kita kenal saat ini adalah Mahkota Dewa.

Mengenali Penyakit Albinisme atau ALBINO

Albinisme (albino)

DEFINISI Albinisme merupakan suatu penyakit keturunan yang jarang ditemukan dimana tubuh tidak dapat membentuk melanin. Orang yang menderita albinisme disebut albino.

PENYEBAB Dalam keadaan normal, suatu asam amino yang disebut tirosin oleh tubuh diubah menjadi pigmen (zat warna) melanin. Albinisme terjadi jika tubuh tidak mampu menghasilkan atau menyebarluaskan melanin karena beberapa penyebab. Secara khusus, kelainan metabolisme tirosin menyebabkan kegagalan pembentukan melanin sehingga terjadi albinisme. Albinisme bisa diturunkan melalui beberapa pola, yaitu resesif autosom, dominan autosom atau X-linked. Penyakit lainnya yang berhubungan dengan albinisme parsial atau albinisme terlokalisir (hilangnya pigmen hanya pada daerah tertentu): Sindroma Waardenberg (rambut di dahi berwarna putih atau salah satu maupun kedua iris tidak memiliki pigmen) Sindroma Chediak-Higashi (pigmentasi kulit berkurang secara difus tetapi tidak total) Sklerosis tuberosa (terdapat bintik putih yang kecil dan terlokalisir) Sindroma Hermansky-Pudlak (albinisme menyeluruh disertai kelainan perdarahan).

GEJALA Albinisme komplit terjadi jika sama sekali tidak ditemukan pigmen pada rambut, mata dan kulit (disebut juga albinisme okulokutaneus tanpa tirosin), sehingga rambutnya putih, matanya pink dan kulitnya pucat. Merupakan jenis albinisme yang paling berat. Penderita memiliki rambut, kulit dan iris mata yang berwarna putih, disertai gangguan penglihatan. Penderita juga mengalami fotofobia (takut sinar matahari) dan mudah mengalami luka bakar karena matahari serta bisa menderita kanker kulit karena tidak memiliki melanin yang berfungsi melindungi kulit terhadap sinar matahari. Albinisme okuler adalah jenis albinisme yang hanya menyerang mata. Warna kulit biasanya normal dan warna mata juga masih dalam batas normal, tetapi pemeriksaan retina menunjukkan bahwa retina tidak memiliki pigmen. Albinisme komplit biasanya disertai oleh beberapa dari gejala berikut: - pergerakan mata yang sangat cepat (nistagmus) - strabismus (juling) - penurunan ketajaman penglihatan - kebutaan fungsional.

DIAGNOSA Diagnosis ditegakkan berdasarkan gejala dan hasil pemeriksaan fisik. Untuk memperkuat diagnosis bisa dilakukan pemeriksaan retina ole dokter ahli mata. Elektroretinogram adalah suatu pemeriksaan yang dilakukan untuk menentukan gelombang otak yang dihasilkan oleh cahaya di dalam mata dan bisa menunjukkan adanya kelainan pada sistem penglihatan dari penderita albinisme okuler.

PENGOBATAN Kulit dan mata harus dilindungi dari sinar matahari. Kacamata anti UV bias meringankan fotofobia. Resiko luka bakar karena matahari bisa dikurangi dengan cara menghindari sinar matahari langsung, memakai tabir surya atau memakai pakaian pelindung. Sebaiknya digunakan tabir surya dengan SPF (sun protection factor yang tinggi.

PENCEGAHAN Seseorang dengan riwayat keluarga albinisme sebaiknya melakukan konsultasi genetik agar keturunannya tidak ada yang menderita albinisme.

Membuat Semar Mendem

Semar mendem adalah salah satu penganan yang banyak diminati masyarakat. Rasanya yang lezat dan gurih tentu menjadi kenikmatan tersendiri bagi pencinta kuliner.Nah, jika Anda ingin membuat semar mendem dengan kreasi Anda sendiri, berikut adalah bahan-bahan yang dibutuhkan dan cara membuatnya.

Bahan Kulit:
- sdm tepung terigu
- 4 sdm air matang
- 6 butir telur, kocok lepas
- Minyak untuk olesan
- 400 gram beras ketan, rendam jam
- 300 ml santan, didihkan
- lembar daun pandan
- ½ sdt garam

Bahan Isi:
- sdm minyak untuk menumis
- 3 lembar daun jeruk purut
- potong dada ayam rebus, suwir halus
- 5 ml santan

Haluskan:
- 5 butir bawang merah
- 3 siung bawang putih
- sdt ketumbar
- ½ sdt jintan
- ½ sdt merica butir
- ½ sdt penyedap (bila suka)
- sdt garam

Cara Membuat
Larutkan tepung terigu dengan 4 sendok makan air dan garam. Campur ke dalam telur kocok. Panaskan wajan datar, lalu oles dengan sedikit minyak. Buat dadar tipis-tipis diameter 5 cm. Angkat dan sisihkan.

Kukus ketan bersama daun pandan sampai setengah matang. Tuang santan sambil diaduk sampai santan habis. Teruskan mengukus sampai ketan matang. Angkat.

Panaskan minyak, lalu tumis bumbu yang dihaluskan bersama daun jeruk purut sampai harum dan matang. Masukkan ayam suwir dan santan. Masak sambil diaduk sampai santan mengering. Angkat.

Ambil selembar dadar, beri dua sendok makan ketan di atasnya. Isi dengan tumisan ayam, lalu lipat seperti lumpia

Hasil 12 buah